瞧一瞧：调补气血的中药_14

备孕阶段其实和孕中阶段是一样的，食品不可以乱吃，尤其是曩昔就喜好吃油炸辛辣食品的女性，在备孕阶段这些都要忌口了。众所周知，孕期的女性是不克不及乱吃药物的，不然会对胎儿晦气，当出现一些小缺点的时分可以经过饮食调度来解决。调补气血的中药，如上火了怎样经过饮食往来来往火，备孕吃什么生果下火。

在糊口中孕妇总是避免不了上一点小火，不过没有关系，及时的经过食物下火也是可以的。备孕吃什么生果下火?

1、梨子

当然属梨子莫属啦!梨子中富含蛋白质、脂肪、粗纤维等营养物质，它能促进食欲，帮助消化，并有利尿通便和解热解毒作用。最主要的是，孕妇吃梨子可以下火哦!它能保护嗓子、避免口干唇燥、养心保肝。孕妇上火了，无妨吃点梨子哦!不过可以适量才行。

2、柿子

其次就是柿子。柿子多汁味甘，甜如汁蜜，深受大众喜欢。柿子有清热润肺、生津止渴的功效。股权分割
它富含钾、铁、磷等营养物质，孕妇食用柿子则能降火哦!但是不宜多食，多食则会拔苗助长，则会上火!吃多了则会感到口涩舌麻，收敛作用很强，会引起大便干燥。以是，孕妈可要过量吃柿子才行!

3、无花果

无花果滋味浓厚、甘甜，无花果中含有大量葡萄糖和果糖。无花果有润肠通便、降火、抗炎消肿的功效。孕妈若是上火了就可以吃点无花果来去去火哦!对于痔疮便血、脾虚腹泻、咽喉疼痛等上火症状，可都是有缓解作用!、

4、草莓

除了无花果、柿子、梨子外，孕妇吃什么水果降火双胞胎子女抚养
呢?草莓中富含氨基酸、果酸、胡萝卜素、钙等营养物质。调补气血的中药，草莓营养价值高，有助消化的功效。因为草莓中含有大量的果胶及纤维素，它可以促进胃肠蠕动、帮助消化、改善便秘、降火。不仅如此，草莓还有助于心脏安康呢!孕妈上火可适量吃点草莓!

5、西瓜

西瓜是佳品，不仅能够清热解暑、润肠通便，还能降火呢!西瓜中富含蛋白质、蔗糖、胡萝卜素、苹果酸等营养物质。这些营养物质，不仅是孕妇所需的，而且还有利于添加食欲呢!不过值得注意的是，孕妇不宜多吃西瓜，过食则会导致腹痛、腹泻，调补气血的中药。也不宜与羊肉、螃蟹、山药同食，易伤元气。

备孕期，尽管是做好了糊口调解和饮食调解，但是面对迟迟不能怀上宝宝的女性们不免会有所焦虑，这时备孕女性们要放松心态，同时看看是不是本人有过什么不利于怀孕的不良因素，如体寒、宫寒、月经不调、卵巢综合征等，调补气血的中药。如果有过这些针状的也不要紧，及时的运用中药调理就会改善这些症状。推荐使用广誉远定坤丹。

中医学认为不孕症的病机为肾虚、肝郁、瘀血和痰湿引起人体气血失调、冲任损伤所致，调补气血的中药。定坤丹具有补肾健脾、疏肝理气、活血通络、益气补血的成效，以维持肾-天癸-冲任-胞宫生殖轴功用的正常，使肾气足够，令天癸至，冲任脉盛，气血调和，故能摄精受孕。

广誉远定坤丹是养血调经舒郁之品，国度非物质文化遗产、失密、内含8大经典名方，含有补虚药11味，包括红参、鹿茸、阿胶等，气血双补，阴阳同调;益气健脾药材13味，茯苓、白术、砂仁等，益气健脾，培补后天，可改善排卵后子宫内膜厚度，改进子宫内膜容受性，促进胚胎着床，促进卵巢卵泡发育。

针对多囊卵巢综合征，定坤丹服用方法：

口服，月经期第5天开始服用，一次一瓶，一日2次，连服21天，为一疗程。停药7天，再停止下一疗程。

以上就是关于“备孕吃什么生果下火”的相关介绍，备孕阶段每个孕妇会忽然想吃一些食物，在这里提醒准孕妈和准宝爸们，虽然很多的食物本身是没有伤害性的，但是遇到妊妇这个特殊群体后，有的食物会立刻变为凶器，如山楂、荔枝、菠萝等。