女生“姨妈”期4种水果要少碰

女生姨妈期4种水果要少碰

女生的姨妈期对于女生来说可以说是再熟悉不过了，不仅每个月会准时来报道，而且还会给身体带来多种不便之处，生活中也会有各种各样的麻烦之处，特别是对于饮食方面，要格外的留意，这个是很多女生所不能接受的，即使是这样，女生姨妈期，这4种水果也要少碰，特别第二种，小心停经！

1、西瓜

西瓜是夏季必吃的水果之一，一到夏季，很多的西瓜小贩就会成车的拉着西瓜在大街小巷贩卖，路过的人们总会停留片刻买上一两个再回家，这可能夏季一个最常见的风景，但是西瓜虽然解渴消暑，却属于偏凉性的水果，尤其是是月经期要少吃，多食用的话易引起痛经和经行不畅。

2、芒果

芒果是一种香气独特、口感软绵的水果，同时芒果的营养价值也是比较高的，所以很多人都比较喜欢吃芒果，但是女生月经期要少吃，因为此时身体的抵抗力较弱，吃芒果容易产生过敏的现象，引起炎症，更重要的是芒果有止血的作用，姨妈期食用，会使月经量减少，还会引起月经不调的情况。

3、火龙果

火龙果是我们生活中最常见的水果之一，而且很多人都喜欢吃火龙果，不仅口感细腻，而且营养丰富，但是女生月经期却不建议食用，因为火龙果属于凉性水果，会使人体能量代谢率降低，引起排毒不畅，造成月经量减少的情况，对身体健康不宜。

4、柚子

女性在生理期的时候身体体质比较差，肠胃相对也比较虚弱，而柚子属于一种寒凉的水果，可能会引起肠胃不良，比较严重的甚至会影响经期，还会抑制血液的运行，引起痛经的情况发生，所以要少吃，而且在生理期的时候，尽量吃一些温补性的食物。

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