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九旬院士肝胆外科之父吴孟超身体那么好吃什么

发布时间:2021-01-05 11:48:02 阅读: 来源:墨水厂家

九旬院士“肝胆外科之父”吴孟超身体那么好吃什么?

时间:2013-02-1112:39:00核心提示:吴老的身体那么好,平时都吃什么补品吗?他笑着说,想跟我一样吗?那就管住嘴巴。

晚报记者肖波摄影何雯亚 近日,2012年度国家科技进步奖中,首设创新团队奖。三个团队得奖者之一是来自东方肝胆医院的“肝癌临床与基础集成化研究创新团队”,他们的领衔者正是被誉为“中国肝胆外科之父”,已经九旬高龄的吴孟超院士。记者走进东方肝胆医院,采访这位充满传奇色彩的“快刀”院士,这次,我们把焦点放在他的养生经上。 院长加院士,日理万机却有序 一位九旬的老人能有多忙?记者近日体验了一把。前不久的一个周三下午,记者于下午3点50分赶到位于长海路的东方肝胆医院,准备开始约好的4点采访。但吴孟超院士的秘书抱歉地告诉记者,他正在进行的会议还没有结束,恐怕今天的采访要延迟了。等待了一个半小时,会议结束,但此时,会议室门口已经有五六位身着军装、白大褂的医生排队等他签字的、汇报工作的、安排后面日程的。这期间,吴老井井有条地处理每一件事,走路轻健,身形灵便,思维敏捷,让人不得不吃惊。吴老既是专心研究的院士,又是医院的一把手,还要每周上一天手术台开刀,他已经是上海第二军医大学的一个传奇。 在他的办公室,记者得到了一个小时的采访,吴老抚今追昔,记忆清晰,连每个学生是哪一年哪一月由他送出国门去进修都记得一清二楚。末了,记者忍不住增加了额外的采访:讨教一下吴老是靠什么如此老当益壮。要知道,刚刚获得2012年度国家科技进步奖首个创新团队奖的这个团队有161人。吴老笑呵呵地对记者说:“我们科研人员的年龄跨度从‘90后’到90后啊!你瞧,我已经90多岁,我们团队里最年轻的医学生也就是刚刚毕业的90后。” 他每天正常上下班,除了处理常规临床及科研工作外,每年还要主刀完成200多台肝脏手术。谈起怎样能够始终保持旺盛的精力和体力时,吴孟超微笑着说:“我的养生经验,可以概括为20个字,即心态平和、头脑常用、手脚常动、管住嘴巴、定期体检。” 顺境逆境,心态平和最关键 漫漫人生路,时而顺境时而逆境,保持平和的心态,是一种最佳的态度,也最利于健康。“太过焦躁,太过功利,不利于开展工作,对自己的身心也不好。”吴孟超院士语重心长地说。在他身上,还留着建国初那代人兢兢业业做好份内事的特点。即使获得荣誉无数,拿奖拿到手软,他仍不骄不躁地做好每一项工作。 在家里,吴院士与相濡以沫的妻子吴佩煜互相尊重,互相关心,几十年来几乎没有红过脸。1951年步入婚姻殿堂的他们至今已相伴走过60个年头。吴佩煜在搞好自己专业的同时,任劳任怨地照顾吴孟超和家庭,从不因家务事影响他的工作。“一起生活这么多年,我们俩之间太了解了,很多时候不说话就知道对方在想什么。她对我非常支持,如果没有她支持,我也很难干好工作,从心里感谢她。”吴孟超说。 而在吴老的心里,最开心的就是救病人于水火之中。他始终认为,对医生来说,最重要的就是爱病人,救了一个病人,也就等于救了一个家庭。他这一生,因为手术、因为创新科研,救了多少病人,连他自己也算不过来。吴老笑着说:“想到这个,我就特别开心。” 人老先老脑,大脑多动才灵光 流水不腐,户枢不蠹。吴孟超院士告诉记者,常动脑,能防止脑细胞老化。 人老先老脑,大脑是中枢指挥器官,相当于人体的“司令部”。吴院士认为,人的年纪虽然上去了,但脑子绝对不能闲,一闲下来就不灵光,甚至可能导致痴傻呆滞。 吴老每天要处理众多的医院事宜,手术、后勤、变革、外出开会讲课等,虽然有助手,但相当一部分还是需要他亲力亲为。吴老不仅每天至少有两个小时用于思考一些事情,而且还备好一本笔记本,他笑着说“好记性不如烂笔头”。 最佳运动,那就是开刀、工作 说到运动,吴老说,因为工作繁忙,其实自己正式的锻炼并不多,但是对他来说,最好的锻炼就是工作,而工作中最让他兴奋的部分就是开刀。 常动身体,能延缓器官衰老进程。吴老就是个一年到头闲不着的人。东方肝胆医院副院长傅晓辉长期在吴老身边学习,他感觉,有一种内在的精神力量在支撑着吴老,“手术台就是他最好的舞台,上了手术台,他倍感轻松、游刃有余、霸气十足”。 爱人吴佩煜说:“要是有人叫他去做手术,他跑得比谁都快。”护士程月娥曾问吴老,你有什么爱好呢?你体会过花钱买东西的快乐吗?吴孟超答,开刀就是我的爱好啊。 有人劝吴老,已经这么大年纪,该得的荣誉都得了,该当的官也当了,就不要再去一线忙活了。对此他只是笑笑,说:“医生要把挽救病人生命作为终身的追求。这是我的职责,能做手术我就要去做。”在他看来,人生最大的幸福就是在手术台上工作到最后一刻。 三餐清淡,从不挑食进补 吴老的身体那么好,平时都吃什么补品吗?他笑着说,想跟我一样吗?那就管住嘴巴。 吴老的一日三餐很简单,早上一杯牛奶加一个鸡蛋,泡几块饼干。中午在医院吃工作餐:四菜一汤一碗米饭,外加一碗小米粥。他喜欢吃鱼、豆腐和蔬菜。所以手术餐厅常常会备有这几个菜。晚饭则通常在家吃,通常是清淡的两三个菜,主食则是稀饭和包子。保姆说,吴老吃饭从不挑食,如果有他不喜欢的菜最多不动筷而已,决不会说这个菜不好吃。吴老说,他从不碰补品,就是平时喜欢喝点绿茶。 定期体检,防患于未然 最后,吴老告诉记者,现代人因为生活习惯、工作节奏、饮食节律的改变,疾病谱也发生很大的变化,一些疾病有年轻化的趋势,所以,想要保持健康的身体,防患于未然,一定要定期体检。 当然,吴老也表示,每个人的先天体质和生活习惯各有不同,养生之道也因人而异,没有必要完全模仿他的养生经,但如果你本身健康状况不错,而这五条你都严格科学做到了,那青春健康肯定常伴你身旁。

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